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Padres

El coaching es una metodología que ayuda a mejorar el bienestar y a encontrar el equilibrio en el seno de la familia a lograr los objetivos que, como padres, os planteéis. A través del coaching os acompaño en vuestro camino para que descubráis y podáis utilizar todo vuestro potencial, todas las cualidades que tenéis para poder llevar una vida familiar que os aporte bienestar y satisfacción.

¿Cuándo hacer coaching  como padres?

En la historia de cualquier familia las cosas no permanecen inmutables, hay cambios constantes propios de la vida misma. A estos cambios hay que ir adaptándose constantemente; a veces se integran de forma fluida y natural, pero otras veces cuesta más y se producen conflictos que rompen el equilibrio. Esto hace que como pareja o a nivel individual, como padre o madre, te puedas sentir desbordado, desorientado, perdido, etc.

La familia es el espacio en el cual las madres y los padres pueden crecer, convertirse en grandes personas sacando lo mejor de sí mismos.

Por ejemplo:

  • Situaciones estresantes. Puede que alguno de vuestros hijos esté pasando por un mal momento (problemas de conducta, enfermedad, falta de motivación en los estudios, etc.) y esto haga que no sepáis muy bien cómo actuar o que la situación os esté llevando emocionalmente al límite de lo soportable.
  • Cuando vuestro hijo/a se convierte en un adolescente. No entendéis muchas de las cosas que están pasando; os hace sentir mal y preocupados porque: no estudia, no se comunica con vosotros, se ha vuelto contestón y rebelde, solo quiere estar con los amigos, etc. Necesitas recursos para sentirte tranquilo/a.
  • Problemas de pareja. Las cosas no acaban de ir bien entre vosotros dos y el ambiente en casa se resiente.
  • Cuando el trabajo genera estrés. Llegas a casa sin tiempo, agotado, sin paciencia. Todo se te hace cuesta arriba, incluso disfrutar de tus hijos a los que tanto quieres.
  • Cuando se produce una separación o divorcio. Si queréis llevar el tema lo mejor posible o cuando, por desgracia, existen conflictos entre los padres y los hijos están en medio sufriendo las consecuencias.
  • Cuando formáis una nueva pareja con otra persona. Tus hijos no acaban de encajarlo o incluso hay que integrar hijos por parte de los dos a esta nueva unidad familiar.
  • Cuando aparece un nuevo miembro en la familia. Nace un bebé, se adopta un niño y no se acaba de encajar el sistema familiar. Alguna cosa no acaba de funcionar.
  • Cuando alguno de los padres pierde el trabajo. La economía familiar se resiente, provocando momentos de tensión. Te sientes decaído/a, desanimado/a, muy preocupado/a
  • Etc.

¿Qué puede hacer  el coaching por ti y por tu familia?

Empoderarte como madre o padre y acompañarte para que reconozcas todo tu potencial personal y por tanto también en este rol de madre o padre.

Cuando se rompe la armonía familiar, sea por la causa que sea, y no te sientes bien el coaching puede ayudar a descubrir los motivos de fondo y a que encontréis la solución vosotros mismos (como pareja o a nivel individual), con todo vuestro potencial.

Con el coaching puedes aprender a comunicarte mejor (que es la herramienta fundamental para establecer relaciones que aporten estabilidad), a escuchar mejor a los otros, a entender qué le está pasando al otro y así poder apoyaros todos los miembros de la familia mutuamente.

Si venís como pareja, puede ayudaros también a que os reconozcáis mutuamente y a que reafirméis el amor que os tenéis como pareja.

¿Cómo se hace una sesión?

Normalmente tiene una duración de entre 60 y 90 minutos. Si el coaching se hace como pareja nos vamos encontrando juntos o por separado según vayan apareciendo las diferentes necesidades. También hacemos sesiones con toda la familia, como coach lo que hago es facilitar que se pueda mantener una conversación entre todos, generando confianza y respeto.

En cada conversación se suele generar un compromiso que implica acuerdos para recuperar la armonía y la paz y rediseñar su manera de relacionarse.

¿Cuánto dura un proceso de coaching para padres?

No hay un número de terminado de sesiones. Depende de cada persona y/o pareja, pero en general, suelen ser procesos cortos que van de 4 a 10 sesiones. La duración del proceso se decide de forma conjunta ya que es la propia persona o pareja la que siente cuándo se ha solventado el tema por el que había necesitado iniciar las sesiones de coaching.